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ヨガとピラティスの違いを比較 ◆根本的な目的の違い 両者の最大の違いは、その目的にあります。ヨガは心身の調和を目指す「静」のアプローチ。対するピラティスは、肉体を機能的に鍛える「動」のアプローチです。ヨガは古代インドの修行を起源とし、呼吸と...

「美白ケアを取り入れたいけれど、美容液は肌への刺激が心配……」 そんな悩みを抱えてはいませんか？私はひどい乾燥肌で敏感肌です。物によってはピリつきを感じてしまったり、赤くなることもあるのですが、そんな私の今お気に入りが、ちふれの「美白美容液...