akiume10– Author –

「筋トレを続けているのに、なぜか筋肉の左右差が気になる……」 鏡を見るたびに腕や脚の太さの違いが目につき、モヤモヤしていませんか。 実は、筋肉の左右差は多くのトレーニーが抱える悩み。 放置すると見た目だけでなく、ケガのリスクにもつながります。...